Pilih jenis konseling yang sesuai dengan kebutuhan Anda — Individu untuk sesi 1:1 yang lebih personal, atau Kelompok untuk ruang berbagi dan dukungan bersama.
Sesi tatap muka atau daring 1:1 bersama peer counselor berpengalaman. Fokus pada kebutuhan pribadi, strategi koping yang dapat dipraktikkan, dan rencana tindakan singkat.
Jadwalkan Konseling IndividuDurasi sesi biasanya 90 menit. Siapkan lingkungan yang tenang untuk hasil terbaik.
Sesi kelompok kecil terfasilitasi untuk berbagi pengalaman dan latihan koping kolektif. Cocok untuk yang ingin dukungan peer dan belajar dari pengalaman orang lain.
Lihat Jadwal KelompokGrup dibatasi 6–10 peserta. Periksa jadwal dan aturan privasi sebelum mendaftar.